Augenfit Workshop bei der VHS Schleswig

### Kurs: "Augenfit" in Schleswig

Im Frühjahr 2025 gibt es einen Sonderkurs.

Der Kurs heißt „Augenfit“.

Er ist für Menschen mit Sehproblemen.

Der Kurs ist auch für alle, die ihre Augen schützen möchten.

Der Kurs findet an zwei Tagen statt.

Am 5.

Mai und am 2.

Juni 2025.

Jeweils von 18:00 bis 20:15 Uhr.

Der Ort ist das Haus der VHS.

In der Königstraße 30, Raum 23.

### Was lernen Sie im Kurs?

Ein Experte heißt Lesley Reichhard-Kusche.

Er zeigt praktische Übungen für die Augen.

Der Kurs ist gut für Menschen, die viel vor dem PC sitzen.

Oder bei erste Symptome wie trockene oder gereizte Augen.

Hier einige Dinge, die Sie lernen:

- Augenmuskeltraining

- Entspannung für die Augen

- Tipps für gesundes Arbeiten am PC

- Übungen, die man leicht im Alltag machen kann

Der Kurs ist offen für alle.

Auch wenn Sie keine Sehschwäche haben.

Oder wenn Sie Ihre Augen vorsorglich schützen wollen.

Nur sieben Personen können teilnehmen.

Das sorgt für eine gute Betreuung.

### Wichtige Hinweise

Sie sollten bequeme Kleidung tragen.

Bringen Sie auch etwas zu essen oder trinken mit.

Der Kurs kostet 26 Euro.

### Anmeldung und Kontakt

Sie können sich direkt anmelden.

Oder anrufen während der Öffnungszeiten.

Das Team der Volkshochschule Schleswig hilft gern weiter.

### Warum ist dieser Kurs wichtig?

In der heutigen Zeit arbeiten viele Menschen viel vor dem Bildschirm.

Das belastet die Augen stark.

„Augenfit“ hilft, die Augen gesund zu halten.

Die Übungen passen in den Alltag.

Viele Menschen haben trockene oder müde Augen.

Der Kurs zeigt, wie Sie das verbessern können.

Durch die kleine Gruppe ist viel persönliche Hilfe möglich.

### Weitere Infos

Mehr Infos gibt es bei der Volkshochschule.

Melden Sie sich frühzeitig an.

Die Plätze sind begrenzt.

so sorgen Sie gut für Ihre Augen!