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Entspannung für Frauen: Qigong-Kurs ab April

Lerne meditative Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Stressabbau in sechs Sitzungen – jetzt anmelden!

Kursankündigung: Qigong für Frauen mit Vorkenntnissen

Sehr geehrte Damen und Herren,

Am Dienstag, dem 29. April 2025, lädt die Volkshochschule (vhs) Schleswig von 17:55 bis 19:25 Uhr zu einem besonderen Kurs ein: „Qigong für Frauen – für Teilnehmende mit Vorkenntnissen“ unter der Leitung von Renate Kuschke. Der Kurs besteht aus 6 Terminen und findet im Saal (1. OG) des Hauses der vhs statt.

Inhalte des Kurses

In diesem Kurs werden die Methoden des HuiChun Gong („Rückkehr des Frühlings“) vertieft. Geplant sind meditative Übungen, die zur Ruhe und Gelassenheit führen. Die Lernziele umfassen:

  • Förderung von Beweglichkeit und Elastizität
  • Stärkung des Beckenbodens
  • Förderung von Entspannung
  • Erlernen von Selbsthilfe-Entspannungsmassagen für den Alltag
  • Teilnahmebedingungen

    Ein Neueinstieg ist nach Absprache mit der Kursleitung möglich. Teilnehmende sollten bequeme Kleidung, optional ein Kissen für den Hocker sowie ausreichend Wasser mitbringen.

    Anmeldung

    Anmeldungen sind persönlich oder telefonisch zu den Öffnungszeiten unter 04621 96620 möglich. Alternativ kann auch per E-Mail oder online unter den entsprechenden Links angemeldet werden. Bitte geben Sie unbedingt die Kursnummer 31222 an.

    Kontakt

    Für Rückfragen stehe ich gerne zur Verfügung.

    Mit freundlichen Grüßen,
    Manuela Brodersen
    Stadt Schleswig - Der Bürgermeister
    Fachbereich Zentraler Service Öffentlichkeitsarbeit (Presse)

    Rathausmarkt 1,

    24837 Schleswig

    Telefon: 04621/814-130

    Fax: 04621/814-199

    E-Mail: [email protected]

    Webseite: www.schleswig.de

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