Verbessern Sie Ihre Beweglichkeit: Neuer Kurs an der vhs Schleswig!

**Mobility Movement – Kurs in Schleswig**

Die Volkshochschule Schleswig lädt ein.

Der Kurs heißt „Mobility Movement“.

Er findet am 25.

Januar 2024 statt.

Die Uhrzeit ist von 11:00 bis 12:00 Uhr.

Der Kurs ist im 1.

Obergeschoss.

Maja Brandt leitet den Kurs.

„Mobility Movement“ hilft, beweglicher zu werden.

Sie verbessern Ihre Beweglichkeit und Balance.

Im Kurs machen Sie verschiedene Übungen.

Die Übungen sind:

- Flexibilität

- Gleichgewicht

- Geschmeidigkeit

- Kraft

Durch diesen Kurs werden Sie fitter.

Er hilft, Verletzungen vorzubeugen.

Am Ende gibt es eine Entspannungseinheit.

Bitte bringen Sie mit:

- Sportschuhe

- Bequeme Kleidung

- Ein Getränk

Möchten Sie teilnehmen?

Dann melden Sie sich an.

Geben Sie die Kursnummer 32711 an.

Das können Sie per E-Mail machen.

Schreiben Sie an [email protected].

Sie können auch anrufen.

Die Telefonnummer ist 04621 96620.

Oder melden Sie sich online an.

Gehen Sie auf die Webseite von Schleswig VHS.

Dort finden Sie den Kurs „Mobility Movement“.