Entfessele deine Beweglichkeit: Der Kurs, den du nicht verpassen solltest!
Schaffe dir eine neue Balance mit „Mobility Movement“ bei der Volkshochschule Schleswig
Gesund und beweglich: „Mobility Movement“ in der vhs Schleswig
Am Samstag, dem 15. Februar 2025, öffnet die Volkshochschule Schleswig ihre Türen für den Kurs „Mobility Movement“. Zwischen 11:00 Uhr und 12:00 Uhr können sich Bewegungsfreudige unter der Anleitung von Maja Brandt im Saal der vhs im ersten Obergeschoss fit halten.
Was erwartet die Teilnehmenden?
„Mobility Movement“ ist mehr als nur ein Training; es ist eine Rundumauffrischung für den ganzen Körper. Die Übungen kombinieren Flexibilität, Gleichgewicht, Geschmeidigkeit und Kraft – alles, was das sportliche Herz begehrt. Ziel ist es, den Bewegungsradius zu erweitern, Verletzungen vorzubeugen und sich in der eigenen Haut rundum wohlzufühlen. Am Ende sorgt eine Entspannungseinheit für einen sanften Ausklang.
Praktische Hinweise
Anmeldung
Interessierte melden sich mit der Kursnummer 32712 an. Dies ist per E-Mail an [email protected], telefonisch unter 04621 96620 oder online möglich.
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