Neuer Zumba® Gold Kurs startet in Schleswig
Sanftes Tanz-Workout für Ältere und Einsteiger ab 23. September an der Volkshochschule
Die Volkshochschule Schleswig erweitert ihr Kursangebot und lädt ab dem 23. September 2025 zum neuen Fitnesskurs „Zumba® Gold“ ein. Die Kursreihe richtet sich vor allem an ältere Menschen, Sport-Anfängerinnen und Wiedereinsteigerinnen, die Spaß an Bewegung und lateinamerikanischen Rhythmen suchen.
Kursdetails und Ablauf
Der „Zumba® Gold“-Kurs wird von Sonja Sancho Döll geleitet und findet im Saal des ersten Obergeschosses im Haus der VHS statt. Geplant sind acht Termine, jeweils dienstags von 09:00 bis 10:00 Uhr. Die Teilnehmenden erwartet ein abwechslungsreiches Tanz-Workout, das Fitness und Lebensfreude gleichermaßen fördert.
Für wen ist der Kurs geeignet?
„Zumba® Gold“ legt den Fokus auf reduzierte Intensität, ohne den Spaß an der Bewegung zu verlieren. Besonders geeignet ist der Kurs für:
Das Ziel: Ausdauer, Beweglichkeit und Körpergefühl verbessern – und das ohne Leistungsdruck.
Ausrüstung und Teilnahmebedingungen
Alle Teilnehmenden werden gebeten, feste Turnschuhe, lockere Sportkleidung und ausreichend Wasser mitzubringen. Die Teilnahmegebühr beträgt 58,40 € für acht Kurseinheiten.
Anmeldung und Kontakt
Die Anmeldung ist sowohl persönlich als auch telefonisch während der Öffnungszeiten der VHS möglich. Für einen reibungslosen Ablauf wird gebeten, die Kursnummer 32626 anzugeben.
Online-Anmeldung
Mit diesem neuen Angebot ermöglicht die Volkshochschule Schleswig einen leichten und motivierenden Einstieg in die Welt des Tanzens – angepasst an verschiedene Bedürfnisse und Fitnesslevel.
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